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L’Overdose Digitale | C’est grave docteur ?

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J’ai un scoop pour vous : l’overdose digitale existe bel et bien. Et pour tout vous dire, j’étais en plein dedans. En effet, ça fait un bon bout de temps que je n’ai plus publié d’articles et que je n’ai pas été présente sur les réseaux sociaux. Tout ça pour vous dire que se lancer dans le web-entrepreneuriat ne fait pas de vous un super-héros. Mais le plus important est de se relever, n’est-ce pas ? Alors comment définir l’overdose digitale ? Et plus encore, comment sortir la tête de l’eau pour repartir du bon pied ? Vous êtes prêt à une piqûre de traitement ? 

 

Les montagnes russes de l’Entrepreneuriat 

S’il y a bien une chose que vous devez assimiler, c’est que le train de l’entrepreneuriat en ligne, vous fera passer par des hauts et des bas. Un jour, vous allez vous lever à 8h du matin, prendre votre pc et pondre 2 articles pour votre blog et même quelques titres pour les prochains sujets. Vous allez peut-être même écrire une série de newsletter et vous aurez du mal à éteindre votre cerveau bouillonnant d’inspiration. Et puis là, le lendemain, vous galérez à rédiger une description de produit parce que votre cerveau est en mode off. 

 

Dans mon cas, il fallait aussi gérer les enfants à temps plein et se mettre une bonne claque au quotidien pour arriver à assumer les dépenses du foyer. Peut-être bien que vous en aurez marre, que vous aurez envie de jeter l’éponge une bonne fois pour toute. En fait, c’est même certainement ce qui vous arrive en ce moment même. Inutile de vous donner des phrases encourageantes débiles et carrément logiques dans le genre : “Mais si, quand on veut on peut !”, ou même : “il faut de la patience pour récolter les fruits de l’effort”. Bon ok, celle là je l’ai inventée. Mais on est d’accord, la plupart des “encouragements” sur lesquels vous tombez baignent dans la même idiotie. 

 

Ok, je sais que si je patiente je vais arriver à un résultat. Mais qui parle vraiment de ce moment où le stock de patience s’écoule et où il faut certainement attendre la prochaine livraison. Commencez par accepter que vous êtes sur des montagnes russes qui vont descendre puis monter, prendre quelques virages, peut-être même vous faire faire demi-tour, avant de prendre le vrai chemin vers le succès. Si vous acceptez de vous tromper, vous facilitez déjà pas mal de choses. 

 

Être Productif = s’écouter ! 

Si je ne publie pas tous les jours, c’est d’abord parce que je n’ai pas le temps de le faire. Bah oui, on dit bien que les cordonniers sont les plus mal chaussés, non ? (dicton débile, bonjour…) Enfin, vous avez compris le truc. S’il y a bien une décision que je ne regrette pas, c’est celle-là : écouter ce que me dit mon corps. Donc si j’ai la tête à écrire pour le plaisir, l’inspiration vient toute seule. Alors que lorsque je me force à être productive, je n’aime vraiment pas ce que j’écris. On fait quoi alors ? Prenez toujours le temps d’écouter vos besoins avant de penser à vos obligations. 

 

Oui, je sais, c’est un conseil risqué. Euh, on est d’accord, vous attendez pas le jour de votre deadline pour écouter vos besoins ? ^^ 

Imaginez que vous avez un texte à rendre et que à côté votre esprit aurait bien besoin d’un grand ménage. Vous pensez sincèrement que ce que vous allez écrire va plaire ? Assurément que non. 

 

Personnellement, si je vois que l’inspiration ne vient pas, je ferme mon ordinateur et je fais quelque chose que j’aime. Dans mon cas, je prends un livre et je me plonge dans l’histoire. Ou alors, je sors un peu, ou tout simplement, je fais rien du tout et je me repose. Bref. Si vous ne prenez pas vous-même le temps de respirer un bon coup, personne ne le fera à votre place ! 

 

Il y a des moments où tout ce dont nous avons besoin pour être productif, c’est de faire une pause bien méritée. De faire le point sur nos objectifs atteints, et peut-être même de revoir les prochains objectifs. 

 

Dans l’élan de motivation, on a tendance à sous-estimer le temps que pourrait nous prendre une tâche et on pense déjà à passer à l’étape suivante. Vous vous en doutez, ça ne sert strictement à rien de brûler les étapes. Pire encore, vous allez droit au mur si vous voulez tout faire en même temps. Pour reprendre mon exemple, j’ai voulu, développer mon blog, faire décoller ma visibilité sur Instagram, alors que je venais de créer le compte, m’occuper de ma vie de famille à la perfection et le tout, sans perdre aucun de mes clients. Le résultat est dans le titre de l’article et ça donnait un truc comme ça : 

 

 

Pas du joli joli, je l’avoue. Mais le plus important est bien d’apprendre de ses erreurs. Et s’il y a bien un truc donc je vais me rappeler (non, c’est pas encore une phrase débile ^^) c’est que je dois laisser les choses se faire à leur rythme. Je me suis rappelée la première motivation qui m’a menée vers la rédaction web : gagner ma vie en faisant quelque chose que j’aime.  Mais bon, dans le web-entrepreneuriat, entre le rêve et la réalité, il y a une marge…

 

Overdose Digitale : comment l’éviter ?

Assez parlé de moi, tout le monde sans exception passe par des moments de doutes et de faiblesses qui laissent place à la procrastination et à la motivation de mollusque. Bon, c’est bien de savoir que c’est livré avec le web-entrepreneuriat. Mais comment on y fait face docteur ? Allez, encore un petit dicton débile pour la route : “Mieux vaut prévenir que guérir” disait ma grand-mère pour que je me couvre en hiver, lol. Plus sérieusement, si vous ne voulez pas tomber dans une overdose digitale infernale pensez à : 

  • mettre en place des objectifs dans la durée (traduction = oubliez le fait d’atteindre la première place de Google en une semaine…) ;
  • choisir le bon moment pour un travail productif : si votre cerveau s’illumine dès le petit matin, profitez-en pour faire les tâches les plus importantes à ce moment-là ;
  • ne vous laissez pas emporter par votre motivation, laissez-en un peu pour le lendemain : donc si vous avez envie de faire 1000 choses à la fois aujourd’hui, n’écoutez pas votre infâme conscience ; 
  • faites un programme équilibré : la constance est une denrée rare !

 

Pour en finir avec notre petit diagnostique de l’overdose digitale, non, ce n’est pas grave. En fait, c’est même un coup de pouce pour votre business. “Ok, elle est vraiment tarée…”

Non, pas du tout. Si vous avez eu envie de tout arrêter, il y a bien un déclencheur à tout ça. Soit, vous estimez ne pas être payé à votre juste valeur. Soit, votre travail vous prend tellement de temps que vous ne pouvez plus assumer tous les aspects de votre vie. Quelle que soit la raison, en faisant une pause, vous pourrez faire le point sur vos acquis et sur ce que vous devez absolument abandonner pour tenir le coup (genre les nuits blanches à répétition ^^). 

 

Et vous, vous avez déjà fait face à une overdose digitale ? Comment vous avez repris le cap ?